💢بادام ↩خوردن روزی ۱۴ عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو می شود ↩افرادی که قصد کم کردن وزن را دارند توصیه میشه که ب جای وعده ناهار علاوه بر میل سویق ، از بادام نیز بهره ببرند چرا که منبع غنی از کلسیم رو داره و ب اندازه چند پرس کباب ارزش غذایی داره 👈وقتی میگیم کلسیم،یعنی تقویت استخوان،تقویت استخوان و مغز استخوان یعنی خونسازی👌 ↩مصرف بادام باعث میشه موقع کاهش وزن پوست چروک نشه ↩بادام به طرز فوق‌ العاده‌ای برای کاهش وزن موثر ه و در رژیم غذایی که بادام باشه ،کاهش وزن ۶۳% بیشتر از زمانی هست که بادام نباشه😍 📌نکته؛ بادام را ارام مثل ادامس بجوید تا اثر جذبی خوبی داشته باشه😌 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami