📌 براي جوان سازي پوست، كاهو بخوريد: 👈 کاهو، حاوی مقادیر خیلی خوبی از ویتامین A هست 👈 حدود 6 برگ از آن می تواند نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند ✅ ویتامین A در افزایش حجم سلولی، نقش داشته و سرعت ترمیم بافت های پوست را بیشتر کرده و به عنوان یک ماده ضد پیری عمل می کند 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami