‍ 👈نوشیدن آب‌میوه بعد از شام اصلاً توصیه نمی‌شود❌ 🔻چرا كه معده در حال استراحت است. در ضمن قند موجود در آب‌ میوه‌ها بالا است و باعث جذب كالری بیشتر و در نتیجه چاقی می‌شود.🙃 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami