در ادامه👇👇 😴کمبود خواب مزمن، موجب کاهش ترشح انسولین (هورمونی که قند خون را تنظیم می کند) پس از غذا خوردن در بدن می شود.. 👈در این حالت، ترشح هورمون های استرس، مانند کورتیزول، در بدن افزایش می یابند که ب بیدار ماندن شما کمک کرده، و لوز المعده نیز تحت این شرایط بجای انسولین، گلوکاگون ترشح می کند 📌📌توجه کنید ک👇 👈هورمون گلوکاگون متاسفانه برعکس انسولین عمل کرده و مقدار بیش از اندازه ای از گلوکز در جریان خون باقی می ماند که می تواند خطر ابتلا ب دیابت نوع 2 را افزایش دهد 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami