📌بدانید ک؛ اسفناج ربطی ب کم خونی ندارد... اسفناج آهن بدن را نابود می کند آهن بالایی دارد🤔 اما همراه خود اسید اگزالات دارد که خود سبب از بین رفتن و عامل آهن سوزی است برگ چغندر جایگزین اسفناج شود👌 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami