#راز_سلامتی تاثیر نور خورشید صبگاهی بر سلامت بدن وقتی نور طبیعی خورشید به پوست می رسد، تولید ویتامین D را تحریک می کند . ویتامین D نیز به عنوان “ویتامین خورشید” شناخته می شود و یک جز حیاتی برای سلامت کلی است؛ از التهاب جلوگیری می کند، فشار خون بالا را کاهش می دهد، به ماهیچه ها کمک می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و حتی ممکن است از سرطان جلوگیری کند. متاسفانه دیابت در بین افراد در این سال ها افزایش پیدا کرده است. ویتامین D نقش بزرگی در تولید انسولین ایفا می کند. نقش پیاده روی در صبح و استفاده از نور خورشید را جدی بگیرید ✔️ارتباط با ما: 💠 @Gshargh https://eitaa.com/joinchat/878903591C322a031f85