✅مجله پزشکی...🩺 🔸بهترین ساعت خوردنی‌ها 🍽 ▫️صبحانه: 8 ▫️میان‌وعده: 10:30 ▫️ناهار : 13 ▫️میان‌وعده: 15:30 و 18 ▫️شام: 20:30 یا 21 + میان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد یاقبل از وعده غذایی خورده شود. 🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷 #اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج ✔️ارتباط با ما: 💠 @Gshargh https://eitaa.com/joinchat/878903591C322a031f85