🔴 اشتباهات خطرناک بعداز غذا خوردن : ▫️نوشیدن چای : یبوست ▫️خـوردن میوه : نفخ معده ▫️دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا ▫️خوابـیدن : تورم، زخم معده و سـکته ▫️سیگار کشیدن : اسیدی شدن‌ محیط معده 👈 در ضمن تأکید میشود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا از خوابیدن خودداری شود آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb