♦️پنج ماده غذایی مفید برای مبتلایان به فشار خون بالا 🔹برای کمک به تنظیم فشار خون در محدوده سالم و نرمال، ۵ ماده غذایی به شما معرفی می‌شود: 🔹۱) پسته 🔹۲) پرتقال 🔹۳) عدس 🔹۴) سفیده تخم مرغ 🔹۵) سیب زمینی