🔹شادی چه ارتباطی با سلامتی‌ دارد❗️ 🔸شادی به سلامت قلبتان کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد شادی در بهبود سلامت قلب نقش دارد. چون ضربان قلب را پایین می‌آورد و از فشارخون کم می‌کند. 🔸 شادی سیستم ایمنی‌تان را قوی می‌کند، طبق مطالعات، میزان شادی شما می‌تواند بر سیستم ایمنی‌تان اثر بگذارد و تعیین کند چقدر مستعد بیماری باشید. 🔹شادی کمک می‌کند استرس‌تان را کاهش دهید. احساسات مثبتی چون شادی، موجب ترشح هورمون اندورفین، دوپامین و سروتونین می‌شوند. این هورمون‌ها در بهتر شدن خلق و خوی بی‌نهایت مؤثرند و کمک می‌کنند اثرات منفی استرس خنثی شوند. 🔸 شادی عمرتان را طولانی می‌کند. پژوهش‌های زیادی نشان داده‌اند میان شاد بودن و داشتن عمر طولانی ارتباط وجود دارد. وضعیت روحی و هیجانی افراد تأثیر پررنگی بر طول عمر آن‌ها دارد... ┈┈•✾🌸✾•┈┈ #قلب‌فرهنگی‌شهر @ghalbefarhangishahr