راه‌های افزایش شیر مادر 2⃣ 🍼 تغذیه‌ی مناسب: خوردن سبزیجات تازه و غذاهای حاوی نشاسته مانند برنج ایرانی و ماکارونی. 🍼 شروع تغذیه‌ی نوزاد با شیر، حداکثر تا دو ساعت بعد از زایمان. 🍼 فعالیت جسمی مناسب و پرهیز از خستگی در دوران شیردهی. 🍼خودداری از دادن شیر خشک به شیرخوار، مگر اینکه از نظر پزشکی لازم باشد. 🍼 کنار گذاشتن مسئولیت‌های سنگین و کارهای زیاد. 👼🏻 #قند_عسل 👼🏻 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل) 👼🏻https://t.me/joinchat/QdTqt4_2jozlEqia