📌برای ترک کردن سیگار چقدر زمان لازم است؟ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران: 🔹ترک سیگار ۲۱ روز یا سه هفته کامل طول می‌کشد. 🔹سم‌زدایی بدن از نیکوتین براساس تحقیقات ۲۱ روز زمان نیاز دارد. 🔹سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانه‌های خماری را دارد. 🔹«سندرم ترک نیکوتین» طی ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه پس از خاموش کردن آخرین سیگار شروع می‌شود. 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha