💫گلچیــــ🌸ــــن شده ها💫
🔶 پوكي استخوان 🔶 ✅ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد .
@gholch
🌹