📍📍لینت دهنده‌ها
🔖 مصرف نان سبوس دار جهت لینت مزاج توصیه می‌شود
🔖 دو-سه ق.غ خوری خاکشیر در آب جوش با کمی نبات حل کنید و صبح ناشتا میل کنید
🔖 شربت آلو نیز مسهلی است برای گرم مزاجان و در فصل #تابستان مفید است
🔖 ۱۰ عدد انجیر خیس شده در شیر گرم ملین خوبی است
🔖 ۱۰ عدد انجیر را شب در کمی گلاب خیسانده صبح ناشتا میل کنید
🧮 ۱۰عدد انجیر و ۱۰ عدد آلو بخارا در آب و عسل خیس کرده و قبل از غذا بخورید و سپس کمی از آب عسل روی آن بنوشید👌