با فکرهای مزاحم مثل تبلیغات اینترنتی رفتار کنید! 🤔 حتماً تبلیغاتی که موقع جستجو تو اینترنت یهویی روی صفحه‌تون ظاهر میشه رو دیدین؟ همه ما اغلب نمی‌خوایم به اونا توجه کنیم برای همین فوراً ❌ بالای تبلیغ رو می‌زنیم و به کارمون ادامه میدیم. با افکار اضطرابی و مزاحم هم باید همین کار رو انجام داد. با تمرین کردن میشه، امتحان کنین