🔻کم خوابیدن دقیقاً چنین تاثیری روی مغز می گذارد؟ 🔹کمبود خواب موجب افزایش حرارت مغز شده که این حرارت در مغز، ایجاد خشکی کرده و بتدریج موجب سبکی خواب می‌شود، و بعداً هم اگر بخواهد بخوابد، به خواب نرفته و باعث بروز بیماری آلزایمر و ضعف حافظه می‌شود. 🔹در طول یک خواب کامل شبانه، سلولهای مغز ما از مواد سمی که برای آن خطرناک هستند پاک می‌شود. ✔️به گیلان زیبا بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/913178839Cfe72f1682b