📌اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری
مویز و کشمش بخور
_اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری
موز بخور
_اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری
انبه بخور
_اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری
لبو بخور
_اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری
آب خیار بخور
_اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری
خودتو در معرض آفتاب قرار بده
🆔 @GizmizTel 💯