دفع خطر ابتلا به دیابت با مصرف «عدس»
🔹نتایج تازهترین بررسیها نشان داده است، مصرف عدس سطح قند خون را تا ۳۵ درصد کاهش میدهد و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را دفع میکند.
🔹کارشناسان بهداشتی توصیه میکنند، افراد مصرف عدس را جایگزین برنج و سیبزمینی کنند و با این روش خود را از خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حفظ کنند.
@jaarchi