🌺اگر موضوعی برای شما #اضطراب‌زا هست از اون #اجتناب نکنید چون:
🔹مواجه شدن با موضوعات اضطراب‌زا، راهی هست که باعث میشه #حساسیت شما نسبت به اون‌ها کم بشه.
🔹رویارویی مثبت با مشکلات بر خودپنداره شما تاثیر میزاره و احساس خودکارآمدی در شما رو افزایش میده.
🌸🍃❤️🌺🌷🌺❤️🍃🌸
🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃
💞 @golbarg_ezdevaj