زخم معده داری؟ راه حلش خیلی آسونه ♦️♦️زخم معده یک بیماری نسبتا شایع گوارشی است که بسیار دردآور بوده و لذت غذا خوردن را از شما میگیرد. این بیماری ممکن است در اثر وجود باکتری یا عفونت در معده به وجود بیاید. 🔶🔶زخم معده نوعی بیماری عفونی گوارشی است که باعث به وجود آمدن زخم هایی در داخل معده و در مخاط معده میشود که این زخم بسیار دردناک است. زخم معده هنگامی اتفاق می افتد که ضخامت لایه مخاطی که از معده در برابر مایعات گوارشی محافظت می کند، کاهش یابد. ⁉️⁉️چه عواملی باعث زخم معده میشوند؟ • رعایت نکردن سته ضروریه مخصوصا آداب غذاخوردن و آب نوشیدن • خالی ماندن معده به مدت طولانی • سابقه خانوادگی • مصرف الکل و دخانیات ✅✅غذاهای مفید برای زخم معده: روغن ماهی عسل بومادران ❌❌❌غذاهای مضر برای زخم معده: • از مصرف غذاهای سنگین و خمیری و دیرهضم خودداری کنید. مانند ماکارونی و آش رشته • مصرف نوشابه، قهوه و کاکائو ممنوع! • از مصرف ادویه جات تند مانند فلفل و خردل خودداری کنید • کشیدن سیگار و قلیان ممنوع! • مصرف غذاهای بسیار چرب ممنوع! • مصرف شیر را محدود کنید. شیر کمی ترشح اسید معده را بیشتر میکند و این باعث آسیب به زخم معده میشود. ✍✍منابع: سایت صدای حکیم، مقاله های سایت SID 🆔 @sedayehakim