🔔تغذیه دوران بارداری 🔘خوردن عسل 🔘مویز روزی ۲۱ عدد 🔘انجیر ۷ عدد شبانگاه 🔘زیتون ۷ عدد صبحگاه 🔘بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔘کنجد روزی یک قاشق مرباخوری میل شود. 🔘استفاده از ( گندم، جو و نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. 🔘مصرف عرق و جوشانه نعناع( فرح بخش و‌گرم کننده معده) 🔘خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر 🔘خوردن میوه های انگور، سیب، به، انار، گلابی، خربزه 🔘مصرف فسنجان بادام هفته ای ۳ وعده 🔘استشمام عطر محمدی در حال خواب 🔘دائم الوضو بودن http://eitaa.com/joinchat/1844051981Cdcd4ce6478