🌀اطلاعات مفیدی كه دانستنش براي همه لازم است و كمك به حفظ سلامتي ميكند:
✅ هویج خام را مانند آدامس بجوید و استرس را از خود دور کنید.
✅ فلفل دلمه‌ای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است.
✅ سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است.
✅ قارچ بخورید زیرا، عامل پایین آورنده ی چربی خون است.
✅ کدو سبز آسم را درمان می‌کند.
✅ اگر سرفه می‌کنید و گلو درد دارید به سراغ لیموترش بروید.
✅ سیب‌زمینی تقویت کننده قلب، محکم کننده لثه، مسکن درد زخم معده است
✅ پیاز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.
✅ گل گاو زبان باعث کاهش تب در بیماری‌های سرخک، آبله و کهیر می‌شود.
✅ گردو از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند.
✅ پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می‌شود.
✅ بامیه بهترین دارو دیابت است.
✅ ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن می‌شود.
✅ اگر سیاه دانه را کوبیده و با کمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف می‌کند.
✅ پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می‌کند.
✅ کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلسیم فراوان باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود.
✅ انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می‌کند.
✅ هل تقویت کننده قلب بوده و سرماخوردگی را معالجه می‌کند.
✅ مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می‌شود.
✅ نخود فرنگی منبعی از فولیک اسید و ویتامین B۶ است.
✅ شنبلیله حاوی مقادیر زیادی فسفر و ویتامین D است.
✅ خوردن موز خطر مرگ در اثر سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
✅ پسته دارای کلسیم و فولات بوده و به افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند توصیه می‌شود.
✅ بادام غنی‌ترین منبع غیر حیوانی کلسیم است.
✅ شکلات برای سلامت قلب مفید بوده و مانع لخته شدن خون می‌شود.
✅ افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی و کیسه صفرا بادمجان مصرف کنند.
✅ روغن کنجد برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است.
✅ اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلا به کم‌خونی هستند.
✅ کشک ضدعفونی کننده‌ی دستگاه هاضمه (معده و روده) می‌باشد.
✅ مصرف تره تازه برای رفع چاقی و تسکین درد مفاصل مفید است.
🤗کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید 🤗
🌿 @TebbolAeme 🌿