🌱 می‌خوام یه معجون بهتون یاد بدم که سرشار از آرامشه و مواقع استرس یا عصبانیت میتونین میل کنید : • مواد لازم : آب ليمو یک‌دوم پیمانه زنجبيل يك ق چ اسطوخودوس یک‌دوم ق چ عسل يك ق چ •نکته: بهترين زمان مصرف اين معجون چند ساعت قبل از خواب است، اسطوخودوس بسیار آرامش بخشه و باعث میشه راحت خوابتون بگیره.