از نظر طبی تنوع غذایی؛ آری یا نه؟🔍 ✍به طور کلی تنوع در غذا لازم است؛ زیرا هر غذایی موادی دارد که غذای دیگر از آن خالی است و بدن نیازمند انواع عناصر می باشد و یک نوع غذا، نیاز بدن را تأمین نمی کند. دلیل این امر در شرع نیز آمده است؛ به این صورت که در روایات متعددی داریم: مویز بخورید، روغن بخورید، به بخورید، سیب بخورید، کرفس بخورید و ... . بنابراین در قانون اسلامی تنوع غذایی مطلوب می باشد. 👈 اما ... بنابراین اصل بر تنوّع است؛ اما نه در یک وعده غذایی، بلکه در یک وعده نباید غذاهای رنگارنگ و متنوّع را با هم مصرف کرد؛ زیرا معده در هضم به مشکل بر می خورد و موجب اختلال در سیستم بدن می شود. 🔻 خلاصه تنوع غذایی امری است مورد پذیرش؛ اما نه در یک وعده غذایی. 🔺 ⚠️ متاسفانه باید اعتراف کرد که تنوع غذایی ما معمولا در هر وعده محقق می شود که خود موجب خیلی از مشکلات و بیماری ها شده است؛ چرا که در روایات خانه همه بیماری ها معده معرفی شده است؛ پس حتی المقدور از این به بعد به این نکته توجه داشته باشیم ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔅🔅پیام‌رسان ایرانی ایتا🔅🔅 کانال گل نرگس ☀️🔜🌤 https://eitaa.com/gole_narges_12