.
ذرت اگر بخارپز شود منبع آهن است 🌽
همچنین از کمخونی که عامل آن کمبود ویتامین است پیشگیری میکند و اما دود زغال که موقع درست کردن بلال کبابی روی ذرت مینشیند آن را سرطانزاست⚠️
᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣
𖡼𑁍🌼اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌼𑁍𖡼
کانال گل نرگس ☀️🔜🌤
https://eitaa.com/gole_narges_12