روش‌هایی برای درمان زانو درد! 🦵 ▫️مصرف شربت سکنجبین نیم ساعت قبل از شام ▫️روغن‌مالی زانوها با روغن بادام تلخ هر شب ▫️خیسانده ۷ عدد انجیر در گلاب، هر شب میل شود + طول درمان بین ۲ تا ۴ ماه