♦️می‌خواهید مغزتان سالم و جوان بماند؟
🔹با انجام انتخاب‌های هوشمندانه در شیوه زندگی، می‌توانید مغز خود را دوباره بازیابی کنید و فردی متمرکز و تیزهوش بمانید. کافی است این روش‌ها را دنبال کنید:
🔹بدون جست‌وجوی اینترنتی به یاد بیاورید.
🔹چرت بزنید.
🔹هر روز ورزش کنید.
🔹چند کار را همزمان انجام ندهید.
🔹مواد غذایی مفید برای مغز بخورید.
@golpa_akhbar