. ❌ خیلی از حافظان قرآن ، گلایه دارند که ما وسط انجام مرور ، انرژی کم میاریم معمولا بهشون توصیه میشه : غذای خوب بخورید ، ورزش کنید ، فلان ویتامین رو استفاده کنید و.... .