. یکی از نکاتی که معمولا مورد غفلت قرار میگیره توجه به تمرین نفس هست.. حافظ قرآن باید برای نفس هم تمریناتی داشته باشه.. در مباحثه امروزی که داشتم سعی کردم آیات بلند ( مثلا آیه ۳۵ و ۵۰ سوره احزاب ) رو با یک نفس بخونم این خودش یه نوع تمرین نفس هست .