|••❌ مـن بـا خـودم مهـربان نیستـم مـن بـه محـض بیـدار شـدن از خـواب خودم رو قضاوت مےکنم و میـگم؛ بـازم هم دیر بیدار شدم، مـن خیـلے تنبلـم😕 مـن اصـلاً از خـودم مـراقبت نمےکنـم و فقـط بـه خـودم غـر مےزنـم و میـگم : ورزش نکـردم، مدیتیـشن نکـردم، مـن هیـچ کـار مثبتـے نکـردم😶 در طـول روز افـکار مـن دائمـاً حـال مـن رو میگیـرن؛ مـن بایـد ایـن‌کـار و مےکـردم، مـن مےتونستــم ایـن‌کـار و بکـنـم چـرا نکـردم..؟🧐 گاهـے فڪـر مےکنـم تـو گـِل گیـر کـردم و از پـس هیـچے برنمیـام و بـه خـودم میـگم؛ مـن یک آدم احمـق و ضعیـف هستـم !😞 مـن دائـم دارم خـودم رو قضـاوت مےکنـم، در حـالے که اگـر بخـوام تغییـر کنـم باید با خـودم مهـربان باشـم، و اگـر مـن بـا خـودم مهـربان نبـاشم چجـوری میتـونم بـه بقیـه عشق بدم؟🙂 تـو بـاید بدونـے زندگـے مقایسـه نیـست تـو بـا کسـے در رقـابت نیـستے و بـا خـودت مهـربون بـاش☺️