🍀چه کسانی کبد سالمی دارند؟ 🍀
الف: کسانیکه این کارها را انجام نمی دهند👇
۱- آب یخ نمی نوشند
۲- بین غذا آب نمی نوشند
۳- در هنگام خواب پاشدند تشنه هستند آب سرد نمی نوشند
۴- صبح ناشتا یا پس از بیدار شدن آب سرد نمی نوشند
۵- در زمان ورزش سنگین و پس از نزدیکی جنسی بلافاصله آب سرد نمی نوشند.
۶- زیاد خوردن غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، سوسیس و کالباس، پیتزا، کله پاچه، گوشت‌های مانده، فریزری،
حرکات شدید موجب تخریب کبد خواهد شد
ب- کسانیکه این کارها را انجام می دهند 👇
۱- نوشیدن یک لیوان آب جوش همراه با اندکی آبلیموی ترش و عسل در ناشتا
۲- مصرف آب میوه مثل آب هویج و طالبی و...
۳- مصرف یک حبه سیر خام در روز یا پیاز خام با وعده غذایی، علاوه بر سلامت کبد به ساخت انسولین کمک می کند، لذا برای دیابتی ها خیلی مفیده.
۴- در هنگامی که تشنه شدند نباید تشنگی طولانی باشد.
نکته: کبد محل هضم دوم غذاست، که غذا را می پزد، تا مواد مفیدش را جذب بدن از طریق خون و مواد زائدش را با آب قاطی و بسمت مثانه هدایت تا از طریق ادرار دفع گردد.
مغز، قلب و کبد هیئت رئیسه بدن هستند در حفظ آنها دقت کنید چون لوازم یدکی ندارند😊
مگر اینکه کسی دچار مرگ مغزی شود و از او قرض بگیرند» ۱۴٠۲/۳/۱۷