صبحانه جذاب این صبحانه به شدت خوشمزه هست و چون روغن نداره خیلی سالمه❤️ مواد لازم:تخم مرغ ۴ عدد 🥚،اسفناج ۱۰-۱۵ ساقه،گوجه فرنگی ۱ عدد🍅 ،پیاز🧅 بنفش ۱ عدد کوچک ،پنیر پیتزا یا کوزه ۲-۳ ق غ ،نمک🧂 ۱ ق چ،فلفل سیاه نصف ق چ ،پودر آویشن یا اورگانو نصف ق چ دمای فر یا هواپز ۱۷۰ درجه به مدت ۷-۱۰ دقیقه #صبحانه 🍔 🍔