برای لاغر شدن چه بخوریم؟🤔
گلابی بخورید، لاغر میشوید !🍐
با خوردن این میوه مغذی، کم کالـــــری و سرشار از آب و فیــــبر، احساس سیری زودهنگامی خواهید کرد که اتفاقا مدت زیادی طول میکشد! درنتیجه کمتر میل به غذا خوردن پیدا می‌کنید.
این میوه خوشمزه و بخصوص پوست آن بدلیل دارا بودن آنتی اکسیدان، بدن را تصفیه و سم زدایی میکند و بعلاوه میتواند نیاز روزانه بدن به ویتامین B9 یا همان اسیدفولیک را تأمین کند.
@tanzist