هادرون
با خوردن آب در ساعت ۸ صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید با خوردن آب قبل از خواب ، بگذارید بدنتان در طول شب ریکاوری شود ┏━⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓ ❖
@Haderoon
❖ ┗━━━─━━⊰✾✿✾⊱━┛