✅ از ساعت ۹ تا ۱۵ در برابر تابش خورشید نباشید
زین الدینی، متخصص پوست:
🔹اشعه UV اثرات زیان‌باری برای پوست دارد.
🔹اگر ضرورتی وجود ندارد در ساعات اوج تابش خورشید حدوداً ساعت ۹ صبح تا ۱۵ عصر از منزل خارج نشوند.
🔹حفاظت فیزیکی مثل کلاه، عینک و لباس‌های آستین بلند برای پوشش بدن نیز موثر است اما در نواحی که در معرض آفتاب هستند حتما باید ضدآفتاب استفاده شود.
🆔️ @Haderoon 👈عضویت