خودتو مشغول کن درس بخون ، اتاقتو مرتب کن ، نماز بخون ، برو سر کار ، خلاصه همون کار های روزمره ای ک انجام میدید یا مثلاً سرت خلوت شد زیارت عاشورا بخون قرآن بخون حفظ کن اینطوری سرت شلوغ میشه و حتی وقت واسه انجام گناه هم نداری 👌🏿