1.69M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
☝️ تمرین #کگل (kegel)
مانور #کِگِل یا #کیگل توصیه می شود
#افتادگی_مثانه
#ریزش_ادرار_مدفوع
#زود_انزالی
#افتادگی_واژن
#سفتی_آلت_تناسلی_نعوظ
#تقویت_عضلات_لگن
📡 @hakim35