🔹مطلبی که سالک باید در روزه خود رعایت کند، کمیت و کیفیت افطار و سحری است که باید چند مطلب را رعایت کند:
[۱ -] در سحر و افطار به اندازه لازم و ضرورت بخورد. و در این مطلب خود را گول نزند.
[۲ -] برای خدا تواضع نموده و از لذت بردن از غذاهای خوشمزه اجتناب نموده و هدفش از خوردن و آشامیدن فقط کسب نیرو برای عبادت باشد.
[۳ -] بیشتر یا کمتر از آنچه شرع گفته گوشت نخورد زیرا زیاده روی در خوردن آن موجب سنگدلی شده و کم خوردن آن نیز موجب تقویت قوه غضب در انسان میشود. اندازه شرعی خوردن گوشت این است که بیش از سه روز خوردن گوشت را ترک نکند و هر روز نیز گوشت نخورد.
[۴ -] آداب غذا خوردن را رعایت کند.
✍مرحوم میرزا جواد آقا ملکی تبریزی
@hakim_alahe