♦️ می‌تونه از غلبه صفرا باشه و تغییر آب و هوا مخصوصا فصل تابستان که فصل صفرا هست 👌درمانش رعایت تدابیر مزاج صفرا ست👇 ✅ #تدابیر_صفراوی_ها: 👌 توصیه ها: لواشک خانگی- آلوچه- کشمش- ماهی- انگور- سرکه طبیعی انگور- آبلیمو- انار- سیب- خرفه و تخم خرفه- خیار محلی- دوغ محلی- ماست- عدس- روغن زیتون- کاهو -کاسنی- گوشت بره، بزغاله ، کبک و بلدرچین - عسل- سویق - گلابی - شیرخشت - برگ چغندر - کدو خورشتی - کباب ماهی - گل بابونه و مسهلات ... ⛔️ ممنوعیات: امواج -ازبوکردن عطر- حجامت فرد روزه دار - آب معدنی و آب راکد و زیر آفتاب گرم شده- سرخ کردنیها- زودپزها- فریزرها و غذای داغ خوردن پرهیز شود. ♦️ می‌تونه از التهاب وعفونت در بدن باشه که بدن برای مقابله با اون دماش بالا میره 🔹غلبه ریح 🔹غلبه بلغم 👌درمانش رعایت تدابیر هر کدوم 👇 ⭕️ #تدابیر_غلبه_ریح: ♦️توصیه ها: عسل- آب نیسان - برگ ترب- لوبیا- تخم شربتی قبل و بعد از غذا( یک قاشق مرباخوری) پشت به آفتاب نشستن- حنا به سر و بدن زدن- باز نگه داشتن دهان موقع خواب- روغن مالی بدن با روغن زیتون- تنقیه و ذکر حوقله 7مرتبه بعد از نماز صبح و مغرب – سیرتفت داده شده در روغن زیتون (هفته ای یکبار به عنوان وعده غذایی) ♦️ممنوعیات از زیاد خوردن آلو بخارا پرهیز شود. ⭕️ #تدابیر_بلغمی_ها: ♦️توصیه ها: آب جوشیده ولرم ناشتا- خرما بدون مایعات(خرما در زمستان)- نمک دریا- شکر سرخ- کشمش و مویز- روغن زیتون- کرفس- ترب- تره- پیاز( پیاز در زمستان) مصرف شود. قرائت قرآن- روزه- پشت به آفتاب نشستن- مسواک- شانه زدن- سرمه کشیدن- کوتاه کردن مو- ماساژ بدن با روغن شب بو-نگه نداشتن بول و پاکیزگی و بهداشت رعایت شود. ♦️ممنوعیات: از خوردن عدس- ماهی- ترشیجات- شورها- زیاد آب خوردن- بین غذا آب خوردن- گوشت بز و گاو- ماست- حلوا- آب یخ- قارچ پرهیز شود.