▫️شفافیت پوست 🔸از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و سرد و خشک پرهیز کنید. 🔸روزانه نیم ساعت ورزش کنید. 🔸شب‌ها قبل از خواب 5 دقیقه بخور بابونه و جعفری برای سر و صورت انجام دهید. 🔸همراه با ناهار و شام 2 قاشق رب انار شیرین مصرف کنید. 🔸روزی 5 عدد برگه زردآلو یا قیسی طبیعی مصرف کنید. ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ ✅ کانال رسمی حکیم محسن اسماعیلی @hakimmohsenesmaeili ✅ اینستاگرام رسمی حکیم محسن اسماعیلی http://Instagram.com/hakimmohsenesmaeili