🔸اصلِ سوم؛ غذا را با شوق و اشتیاق میل کنید:
🔹این کار باعثِ هضم بهتر می شود
🔹تا زمانی که میل و اشتیاق ندارید نباید غذا بخورید
🔹سعی کنید کنار خانواده غذا بخورید و از تنها خوری پرهیز کنید
📖برگرفته از کتاب «معرفة الطعام»
🆔 @hakimyarscom
🆔 @tayyebestan251