#سلامتی
✅ گیاهانی که باعث کاهش استرس و آرامش اعصاب می شوند.
♦️ نعناع
👌 دمنوش نعناع دارای خواص آرامش بخش و ضد اضطراب است.
♦️ اسطوخودوس
👌 دمنوش لاوندر به عنوان آرامش بخش و خواب آور معروف است و می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
♦️ گل گاوزبان
👌 دمنوش گل گاوزبان دارای خواص ضد اضطراب و آرامش بخش است.
♦️ زنجبیل
👌زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آرامش بخش است و می‌تواند به کاهش استرس و تسکین اضطراب کمک کند.
♦️ مرزنجوش
👌 دمنوش مرزنجوش دارای خواص آرامش بخش و خواب آور است و می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
@hamechikade1010