این هفته در مورد مدیریت رسانه در خانه و برای بچه‌ها صحبت کردیم، اما قبلش باید این کار رو در مورد خودمون انجام بدیم. پارسال ۱۲ جلسه با عنوان احیای ذهن فعال صحبت کردیم که کلیپ زیر بخش کوتاهی از جلسه دوم هست. ببینید 👇👇