#آموزش پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام !؟🧐 - اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است. - در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود. + بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود. #حمیت_نیوز 🎯 اینجا همه چیز #مهم است در حمیتNews https://eitaa.com/joinchat/1674051638Cbb14cb0285 ┄┅═☫ اخبار فوری حمیت نیوز ☫═┅┄ 📎 www.HamiyatNews.ir