🍃💝🍃 🎀 #همسرداری 🎀 ◀️ چکار کنم قدرمو بدونه❓⁉️ ✅چرا بهم اهمیت نمیده؟! گاهی تو رابطه عاطفی ممکنه احساس کنید با وجود همه تلاش‌هایی که می‌کنید طرف مقابل‌تون اونطور که باید و شاید قدرتون رو نمی‌دونه و سر درگم بشید. از خودتون می‌پرسید باید چکار کنم تا یه کم به خودش بیاد و و بفهمه اگر بخواد به این رفتارش ادامه بده ممکنه منو از دست بده. ✅ ترس از دست دادن ترس از دست دادن یکی از راه‌هایی هست که می‌تونید دیگران رو ترغیب کنید که رفتار اشتباه‌شون رو اصلاح کنن البته اگر به شیوه درستی استفاده بشه. این نوع ترس می‌تونه چشم‌های طرف مقابلتون رو باز کنه که اگر اونجور که باید بهتون احترام نذاره ممکنه از دستتون بده. البته هیچ وقت نباید از این تهدید برای کنترل کردن یا سو استفاده کردن استفاده کنید. اما لازم نیست اینکار رو مستقیم انجام بدین چون به نتیجه نمی‌رسید. ‌با رعایت این 4 مورد، می‌تونید به درستی این ترس رو ایجاد کنید. 🔅روی زندگی اجتماعی مستقل‌تون تمرکز کنید. 🔅 عادت مدام پیام دادن رو ترک کنید. 🔅به خودتون و سلامتیتون اهمیت بدین. 🔅روی حد و مرزهاتون تاکید کنید. ✅روی زندگی اجتماعی مستقل‌تون تمرکز کنید قرار نیست که تظاهر کنید زندگی فوق العاده‌ای دارین بلکه باید واقعا زندگی فوق العاده‌ای برای خودتون بسازید اینکه تمام وقت‌تون رو بخواید با اون سپری کنید باعث میشه ازتون زده بشه. مهم نیست که چند وقته باهم آشنا شدین یا چند وقته ازدواج کردین باید هر کدومتون سرگرمی‌ها و انگیزه‌های شخصی برای زندگی داشته باشین. ✅عادت مدام پیام دادن رو ترک کنید. کار سختیه اما گوشی‌تون رو از خودتون دور کنید تا هر دقیقه بهش پیام ندین چون اینجوری احساس خفگی می‌کنه، بجاش در طول روز دو یا سه تا پیام منحصر به فرد و جذاب بفرستید تا با دیدن پیام‌تون لبخند به لبش بیاد. ✅ به خودتون و سلامت‌تون اهمیت بدین هرچقدر که نسبت به خودتون احساس بهتری داشته باشید اعتماد به نفس‌تون هم درمقابل شریک‌عاطفی‌تون بیشتر می‌شه. تحقیقات نشون میده روزی 10 دقیقه ورزش کردن و اندورفینی که بدلیل ورزش در بدن تولید میشه باعث می‌شه افراد زندگی شادتری‌ داشته باشن و در نتیجه در روابط عاطفی‌شون هم موفق‌تر عمل کنن. ✅ روی حد و مرزهاتون تاکید کنید اگر طرف مقابلتون جوری که میخواید باهاتون رفتار نمی‌کنه، شما رو نادیده می‌گیره و بهتون توجه نمی‌کنه وقتشه یک بار دیگه حد مرزهاتون رو براش بگین با آرامش صحبت کنید و بهش بگید که رفتارش برای شما قابل قبول نیست و باعث می‌شه احساس بدی بهتون دست میده. از اینکه خواسته‌هاتون رو به زیون بیارید نترسید و قاطع باشید. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‎‌‎‌ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─