قواعد غذا خوردن همیشه با فرزندتان غذا بخورید. این باعث می شود که زمان صرف غذا به یک تجربه اجتماعی تبدیل شود و کودک با اشتیاق بیشتری غذا بخورد . بهتر است تمام وعده های غذایی سر میز یا سفره سرو شود. نباید وقتی کودک دور خانه می دود یا در مکان های دیگر ( مانند ماشین یا اتاق بازی ) است به او غذا داده شود . حتما در زمان صرف غذا تلویزیون را خاموش کنید تا فرصت گفتگو میان اعضای خانواده فراهم شود . 📚برگرفته از کتاب با کودک بدقلق خود چگونه رفتار کنیم. ۳۶۴_مصباح_الهدی