#بانوجان #شادباشیم 6⃣. چشمتونو ببندید و مثبت تصور کنید تصور کنید وسط یک باغید، باد خنک میاد و یکم اونور تر، صدای رودخونه سعس کنید تمرکز کنید و دقیق جزئیاتو بیارید جلوی چشمتون تصور کنید کنار دریا ایستادید، نم نم بارون میاد و صدای موج تصور کنید که.... هرچیزی که حالتونو تو طبیعت بهتر میکنه رو جلوی چشمتون بیارید و بهش فکر کنید. شک نکنید چشمتونو که باز کنید خوشحال ترید. ❣ @hamsar_ane❣