📌 بعد از رابطه جنسی چه بخوريد ▪️از آن جایی که رابطه جنسی یک ورزش متوسط تا شدید است خوراکی هايی که باید بعد از رابطه جنسی مصرف کنید درست مثل خوراکی که بعد از ورزش مي خوريد. 👈 خوراکی هایی که عمدتا باید به دنبال شان باشید باید سرشار از کربوهیدرات و پروتئین باشد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅