🔖مایعات و نوشیدنیهای مناسب در زمان بارداری
بانوان باردار بسته به شرایط خود و عدم حساسیت به یکی از موارد زیر، میتوانند به صورت متعادل از شربتهای مفید زیر بهره ببرند:
شربت سکنجبین
شربت عسل با لیمو ترش تازه
شربت لیمو و نعناع (موهیتوی تازه) بدون آب گازدار
شربت شیره انگور با کمی گلاب
آب سیب (فقط زیاده روی نکنند که موجب دل درد یا تشدید یبوست نشود)
@hamsaran_beheshti18
♥️✧❥꧁یازهرا꧂❥✧♥️