مشاوره محسن پوراحمد خمینی
سلام وقت بخیر اصلا آدم خوبی نیستم، قبل از ازدواج تصمیم گرفتم خوب باشم و یه شروع جدیدی داشته باشم، اما ناراحتی ها و اعصاب خردی های بعداز ازدواج و افسردگی و... باعث شد بدتر از قبل باشم. ۶ سال گذشت، توی این مدت خیلی گفتم طلاق میخوام بدون مهریه چون نمیخواستم زندگی شون به خاطرمن هدر بره اما نمی پذیرند. اصرار دارن به بچه دار شدن، با این شرایط قبول نکردم. سن هردومون بالا رفته. من بچه ای مثل خودم نمیخوام یا بدتر از خودم. نتونستم خودسازی کنم و خوب باشم، پس مادر خوبی هم نمیشم. چیکار کنم؟ 🌹🍃 پاسخ کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم حمیدی👇 🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی وقت شما بخیر ابتدا بابت این دغدغه ایی که نسبت به تربیت نسل و فرزند دارید به شما تبریک می گویم.🌹 و تمامی دغدغه های شما با بسیاری از مادران هم پوشانی دارد. 🔸شما باید از گذشته ها عبور کنید و این نشخوار فکری مدام پیرامون ناکامی های گذشته شرایط را برای افسردگی محیا می کند. اگر واقعا گره گذشته باز نشده است، می توانید با مهارت کلامی و در وقت و موقعیت مناسب درباره آن صحبت کنید و حل کنید و در صورت یادآوری مجدد ذهن خود را کنترل کرده و مشغول کاری کنید. 🔸برای زندگی خود اهداف کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشید مانند هدف گذاری برای مادر شدن و برای آن برنامه ریزی کنید و هر شب روند رشد خود را بررسی کنید. اوقات فراغت زیاد باعث افزایش نشخوار های فکری می شود. 🔸مراجعه به طب سنتی و شناخت مزاج و تعدیل طبع خود و همسرتان و شروع برنامه ریزی برای بارداری 🔸گوش دادن به صوت های رضایت از زندگی استاد پوراحمد 🔸اگر تشخیص افسردگی شما توسط یک دکتر یا روانشناس بوده است روش های درمانی توصیه شده را ادامه دهید و در صورت داشتن تجویز های دارویی برای بارداری با پزشک مشورت کنید. ولی اگر طبق تفکر خودتان افسردگی دارید به روش کنترل ذهن این افکار را از خودتان دور کنید. 🔸روحیه ی کمال گرایی شما باعث آسیب به خودتان می شود، این نکته را در نظر داشته باشید که هیچ انسانی کامل نیست. 🔸روابط با همسرتان را افزایش داده و باب گفت و گو و تعامل را با ایشان ایجاد کنیدو پیرامون دغدغه ها، اهداف و برنامه های زندگی مشترکتان با ایشان صحبت کرده و راه حل هایی ارائه داده و برای آن برنامه ریزی کنید. 🔸برنامه ی معنوی روزانه برای خودتان داشته باشید و ارتباط خودتان را با خداوند و اهل بیت علیهم السلام افزایش دهید. موفق و مؤید باشید. 🌺 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob
5.3هزار مشاهده